身體
馬可斯
「要確定你正走在通往較高覺醒的路上。」這句話的意思是說：你的人生和你的身體正在經歷著許多頻率上的轉化。當身體開始與靈魂之光的頻率結合時，在身體的層面上，將會有許多不同的反應。當身體與靈魂之光整合時，器官組織裏的自我掙扎著要保留它們現有的狀態。換句話說，如果你能省視你自己，就像別人觀察你一樣，你便會看到下面的狀態：
首先，我要談靈魂之光，自性裏的靈魂之光是非常明亮的，它散發著各種顏色的光波，如同電流一般，所有的頻率都在快速地流動著，這就是你內在的本質。所有的光的能量都散發傳播著較高意識的記憶。這些記憶和思想頻率來自於你自我的創造或個體化的記憶。
進展中的高頻率的自我，駐留在理性體上，它同時也是理性體上的思想頻率，它來自於人類的心識；經由情緒體的自我，所形成的磁場與體系。情緒體是你的意識思想對事物的感覺與反應。妳的靈感、直覺或感覺，你的能量也與妳的理性思想有關。
人類的軀體包含了水與物質、器官、細胞和意識等，各有不同的頻率，同時散發著不同的音波。人類的身體是其它的層面所創造的物質體，是地球環境的產物，也是一個被嚴重污染的生命體。在人類歷史上，現在這時代與其它的時期相比，愈來愈多的肉體生命被疾病所侵蝕。這是因為人類是如此地忽略了自己的生存環境和飲食起居。身體為了維持自身的存在，便只能與各種不同的環境和情況做抗爭或做妥協。
水瓶座的新紀元，是要把所有的意識理念都整合在和諧一致的步調中，使自我的每一個層面都整合成為同一個頻率，同一個思想意識：但這種整合，只能在人類的意識對自身的所有層面都覺醒時，才有實現的可能。當每一個層面都覺醒時，身體便不可能再接受那些不和諧的頻率。
當你們接受食物時，把它看成是滋養你們身體的美好東西，這樣才能淨化你的食物。面對食物時，存著感激與祝福之心，可以提升食物的頻率，將內在的靈性之光，投入到你們將攝取的食物上，可以轉化食物中某些沉重的頻率。